Из свежих фруктов, зеленого базилика и тертого имбиря можно приготовить очень полезный смузи, который рекомендуется употреблять с утра.
Ингредиенты:
— небольшой огурец (одна штука);
— колотый лед (160 г);
— крупная морковь (одна штука);
— груши самого сладкого сорта (180 г);
— зеленые яблоки сорта «Голден» (три штуки);
— небольшой банан мягкий (одна штука);
— листья зеленого базилика (восемь штук);
— тертый свежий имбирь (54 г).
Процесс приготовления:
Почистить груши, яблоки, а также морковь и огурец, затем нарезать эти компоненты произвольными кусками, отжать из них сок. Нарезать небольшими кусочками очищенный банан, переложить его в миску, добавить колотый лед и свежеотжатый сок, а также тертый имбирь. Мелко порубить листья базилика, отправить измельченную зелень в эту же емкость, затем взбить все ингредиенты до однородности. Перелить приготовленный витаминный смузи в широкие стаканы и подавать его немедленно к столу.
Женский оргазм — польза и вред
В наше время о сексе говорят открыто и откровенно. Одной из самых волнительных обсуждаемых тем, является тема оргазма. Если одни бьются над вопросом как получить оргазм, другие же, напротив, мучаются от слишком большого количества оргазмов. Знаете ли вы, что повышенное сексуальное влечение может оказывать на…
