SUBSCRIBE NOW

Случайно

Начало учебного года: как защитить ребёнка от стресса
источник https://img.sorianoticias.com/imagenes/2020-02/Docente_3.jpg
Жизнь, Лайфхаки

Начало учебного года: как защитить ребёнка от стресса

Несмотря на то, что мы не в состоянии изменить систему образования, саму школу, людей, которые ее составляют, мы можем воспитывать наших детей так, чтобы они росли с внутренней силой для преодоления школьных проблем и здоровым чувством собственного достоинства.

3 действенных совета как защитить ребенка от стресса

1. Избавьтесь от постоянных ожиданий результата от ребенка

Школа предъявляет довольно высокие требования к ученикам. Иногда они приспосабливаются к своим предрасположенностям, что чаще превышает их когнитивные, физические и эмоциональные способности. Стоит помнить об этом и не напрягать своего ребенка.

Очевидно, что каждый родитель хотел бы, чтобы его ребенок всесторонне развивался, приобретал знания, необходимые для понимания мира и достижения своих образовательных и профессиональных целей.

Однако следует помнить, что давление постоянных ожиданий не поддерживает ребенка, а скорее угнетает его в долгосрочной перспективе, способствуя возникновению дальнейших трудностей, например, в обучении и запоминании.

Некоторые родители постоянно ожидают, что их ребенок с энтузиазмом проведет долгие часы, изучая и выполняя домашние задания, принесет хорошие оценки и похвалу за свое поведение, выиграет конкурсы и предметные олимпиады, примет участие в группах по интересам и т.д.

Это может оказать совершенно неожиданный эффект — ребенок наконец-то не сможет выдержать давления, а его нервная и иммунная системы перестанут гармонично работать. Следовательно, это недалеко от проблем со здоровьем, поведенческих трудностей, эмоций и серьезных проблем в отношениях с родителями, сверстниками, учителями…

Задача нас, взрослых, состоит в том, чтобы ответить на вопрос, должен ли ребенок быть хорошим или лучшим во всем. Мы можем дать ему или ей возможность по-настоящему познакомиться с собой и миром за пределами школы и поддержать их, избавившись от нездоровых ожиданий.

Вместо того чтобы спрашивать:

“Как школа?”
” Садись, чтобы учиться!”
“Хватит лениться!”
“Немедленно выполняй домашнее задание!”

Стоит сказать:

“Как ты себя чувствуешь сегодня, солнышко?”
“Что в тебе хорошего и трудного сегодня было?”
“Как ты себя чувствуешь сейчас?”
“Прогуляемся вместе?”
“Давай, покажи мне, что ты должен делать. / Ты понимаешь материал? Может быть, я могу чем-то помочь?”

2. Хватит винить ребенка в неудачах

Когда в школе происходит что-то плохое, ребенок испытывает трудности в общении с учителями или друзьями, не может освоить материал или не любит предмет, родители винят в этом ребенка или учителя. Искать кого-то, кто виноват, не приносит никакой пользы.

Когда мы постоянно пробуждаем у ребенка чувство вины, мы не помогаем ему справиться с трудностями, которые он испытывает, а наоборот, достаточно эффективно способствуем повышению уровня стресса и снижению мотивации к обучению и самооценки.

Когда мы обвиняем учителей в гневе и бессилии, мы учим наших детей, что осуждение других и плохие разговоры о них или вступление в конфликт — это единственный способ справиться с невзгодами.

Вместо того чтобы обвинять ребенка и других, стоит подумать о решениях, которые будут поддерживать ребенка в том, что ему трудно. Стоит также попытаться наладить нить взаимопонимания с учителями…

Важной задачей родителя является поиск источника поведения и трудностей ребенка и оказание ему профессиональной помощи. Когда ребенок чувствует, что взрослые искренне заинтересованы в нем и хотят ему помочь, он постепенно обретает покой, внутреннее равновесие и готовность действовать.

3. Поговорите с ребенком спокойно и терпеливо

В современном взрослом мире трудно остановиться и послушать ребенка спокойно и внимательно. Поговорите с ним, спросите о его самочувствии, потребностях и эмоциях. Однако внимание родителей необходимо для того, чтобы почувствовать равновесие и поддержать ребенка. Так что стоит найти хотя бы несколько моментов в течение дня, чтобы быть вместе.

Чувствительность к тому, что испытывает ваш ребенок в школе и за ее пределами, а также к тому, что происходит в мире его чувств, является ключом к хорошим отношениям и дружеским контактам. Это также является основой для безопасных отношений с ребенком на всю жизнь. Сочувствие/ сопереживание ребенку позволяет ему понять и смягчить его напряжение.

От автора: я сама мама. Моему сыну уже почти 20 лет. Все его детство я руководствовалась этими тремя пунктами. Благодаря им, у нас с сыном полное взаимопонимание и доверительные отношения. Я никогда не повышала на него голос, не буду делать это и в будущем. О рукоприкладстве вообще и речи не идет, это метод слабых, а я не такая. 
Желаю всем здоровья, терпения и взаимопонимания с Вашими детьми!

Оцените этот пост

Читайте нас в соц.сетях Instagram Вконтакте

Похожие записи

Добавить комментарий

Политика конфиденциальности

Политика в отношении обработки персональных данных

1. Общие положения

Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных Gillion Club (далее – Оператор).

  1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.
  2. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://gillion.club.
2. Основные понятия, используемые в Политике
  1. Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
  2. Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
  3. Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://gillion.club;
  4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
  5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
  6. Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
  7. Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
  8. Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://gillion.club;
  9. Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://gillion.club;
  10. Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
  11. Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
  12. Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
  13. Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных.
3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя
  1. Имя;
  2. Электронный адрес;
  3. Аватар;
  4. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
  5. Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.
4. Цели обработки персональных данных
  1. Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем; предоставление доступа Пользователю к сервисам, информации и/или материалам, содержащимся на веб-сайте.
  2. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты policy@gillion.club с пометкой «Отказ от уведомлениях о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».
  3. Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.
5. Правовые основания обработки персональных данных
  1. Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте https://gillion.club. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.
  2. Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).
6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных
Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.
  1. Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
  2. Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.
  3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора policy@gillion.club с пометкой «Актуализация персональных данных».
  4. Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора policy@gillion.club с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».
7. Трансграничная передача персональных данных
  1. Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.
  2. Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.
8. Заключительные положения
  1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты policy@gillion.club.
  2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией.
  3. Актуальная версия Политики в свободном доступе расположена в сети Интернет по адресу https://gillion.club/privacy-policy/.

Оцените этот пост

Обязательные поля отмечены *