Тунец – ароматная и очень вкусная рыбка. Попробуйте салат с тунцом и овощами. Задайте позитивный заряд энергии при помощи полезной еды.
Ингредиенты:
Банка консервированного тунца;
2 помидора средних;
1 огурец небольшой;
2 красных лука;
пучок салата микс;
зелень;
оливковое масло;
чайная ложка лимонного сока;
50 грамм консервированной красной фасоли.
Приготовление:
1. Тунец извлеките из банки.
2. Нарежьте кубиком огурец и красный лук. Листы салата микс порвите руками. Зелень нарубите мелко. Помидоры разрежьте на четыре части.
3. В салатник выложите тунец, красную фасоль без соуса и овощи. Перемешайте, добавьте листы салата и зелень. Хорошо вымешайте и приправьте соком лимона. Добавьте специи и масло. Хорошо вымешав, охладите и подавайте к столу.
Related posts
Популярное
Арабский пасьянс – гадание онлайн бесплатно на ближайшее будущее
Приоткрыть завесу тайны, обладать какой-то неизвестной никому информацией – это желание не оставляло человека никогда. С давних времен стали появляться различные гадания – карты, лепестки роз, кофейная гуща, магический шар и многие другие. Из этой многообразия особого внимания заслуживает Арабский пасьянс – гадание онлайн бесплатно…